面对竞争怎么办?让孩子调整心态,避免瓦伦达效应

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原来陪你的宝宝写日记2天前我想分享

心理学中有一个名为“Valenta效应”的术语,来自一个着名的家族“Valenta家族”。

Valenta是一个以其钢丝绳而闻名的家族,曾在全国闻名。 1978年,73岁的瓦伦达非常擅长走钢丝,在波多黎各去世。他的妻子说,在比赛开始前,老瓦伦达不断重复一句话:“这种表现太重要了,不能失败。”在此之前,他并不关心这次结局的成败。

这是Old Valenda的代表性经历,由心理学家研究并正式命名为“Valenta效应”。这种效应告诉我们,如果我们不能以正常的态度面对结果并面对压力,那么它最终只能失败。

作为父母,我们不必给孩子任何让孩子勇敢的理由。首先,只有让孩子平衡心态,正确评价自己,正确引导自己的情绪,才能在成长过程中不要过分计算得失,而要掌握好现在。

简单来说,不要期望和预测结果太多,比如考试是否可以先测试,钢琴是否可以获奖,是否能获得最佳理想效果等,鼓励孩子专注目前在学习和行动中,我们努力在日常学习过程中提高自己,孩子们将继续受益,无论结果如何。

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如何让孩子面对竞争的压力

我曾经有一位母亲看到邻居的孩子画得很好。他告诉他的家人,你要好好看看小英的画作。你还画了一张照片,看谁比她好。这个孩子最后的做法是悄悄撕裂小英的画作以避免造影。

因此,作为家长,引导孩子面对竞争压力非常重要。当孩子面临竞争压力时,他们选择逃避或面朝上,这与孩子未来工作的方方面面有关。那么父母应该如何引导他们的孩子?

首先,让孩子明白行动是为了受益

约翰琼斯是20世纪60年代着名的美国演说家,他年轻时参加了一场演讲比赛。进入半决赛时,琼斯突然变得非常紧张。他打算利用这次比赛进入演讲圈,所以他非常关注这一演讲。然而,面对强大的对手,他面临巨大的负面压力,所以他拿起演讲,感受到了心跳和喉咙。面对越来越接近的比赛,琼斯认为最糟糕的结果就是被淘汰出局。即使他被淘汰,他也不能放弃。令人惊讶的是,凭借这种接受最坏情况的想法,他并不害怕,并最终在决赛中取得了成功。

孩子无法从紧张的心态和过度的渴望中解脱出来。对结果的关注超越了事件本身,因此他不能专注于完成每一个细节并尽力而为,而且他越接近失败。作为父母,让孩子成功的最好方法就是不要强调压力,让孩子一点一滴地感受自己的进步,鼓励和肯定孩子的每一点进步,逐步增强孩子的自信心。让孩子们知道,只要我们开始行动,它自然会产生价值,无论是学习新知识,获得新的生活经验还是影响他人。从行动的那一刻起,我们将受益,结果将不会影响我们的最终收获。

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其次,正确传达预期的效果

人们通常用它来生动地说明预期的效果。'你可以做到,你可以做到;如果你做不到,你就做不到。 '如果你想让一个人发展得更好,你应该给他积极的期望。

期待就像一把双刃剑。积极的期望鼓励人们朝着良好的方向发展,消极的期望会导致人们朝着糟糕的方向发展。只有当人们正确地建立目标时,才能产生良好的效果,这要求人们具有良好的学术素养和健康的心理素质。

当成年人对孩子的期望过高而过分强调他们的努力结果时,孩子在结果上的差距造成的崩溃程度是不可想象的,甚至可能导致自尊和自卑。毕竟,失败并不可怕。可怕的是习惯失败了。习惯之后的是对自我能力的否定。下次你努力工作时,你的大脑可能会告诉自己,无论如何,我就是这样,无论我多么努力都达不到预期的效果,我无法达到效果,那我仍然会尝试做点什么。

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第三,没有必要保护竞争

有些家长可能会看到以前的内容可能会走向极端,即阻止一些“比较”信息,事实上,这是没有必要的,孩子生活在一个人们总是与他人相处的社会中,很多时候都没有需要强调孩子,孩子会有一定程度的自我,但孩子所感受到的“对比”与父母的嘴巴形成“对比”,而且对孩子的影响则完全不同。

孩子自己的观察和感受与其他人之间的差异可以激发孩子自身的潜能,让孩子认识到自己与他人之间的差距,客观地评价自己,评估目标和困难,并调整应对策略。

我们能做的不是过分强调对比,也不是刻意避免比较,而是要培养孩子正确认识自己,评估自己,面对困难的能力,这样孩子在遇到困难时不会畏缩和抱怨,而是聚焦积极解决问题。

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如《醒醒吧,巨婴》所述:普通你和我一样,没有强大的家庭,没有优秀的才能,唯一可以拼写的是一点点坚持和不懈的努力,这些往往需要更多的时间和精力。我们必须让孩子从小就面临竞争压力,并培养孩子成为真正的强壮而不是巨大的婴儿。

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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心理学中有一个名为“Valenta效应”的术语,来自一个着名的家族“Valenta家族”。

Valenta是一个以其钢丝绳而闻名的家族,曾在全国闻名。 1978年,73岁的瓦伦达非常擅长走钢丝,在波多黎各去世。他的妻子说,在比赛开始前,老瓦伦达不断重复一句话:“这种表现太重要了,不能失败。”在此之前,他并不关心这次结局的成败。

这是Old Valenda的代表性经历,由心理学家研究并正式命名为“Valenta效应”。这种效应告诉我们,如果我们不能以正常的态度面对结果并面对压力,那么它最终只能失败。

作为父母,我们不必给孩子任何让孩子勇敢的理由。首先,只有让孩子平衡心态,正确评价自己,正确引导自己的情绪,才能在成长过程中不要过分计算得失,而要掌握好现在。

简单来说,不要期望和预测结果太多,比如考试是否可以先测试,钢琴是否可以获奖,是否能获得最佳理想效果等,鼓励孩子专注目前在学习和行动中,我们努力在日常学习过程中提高自己,孩子们将继续受益,无论结果如何。

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如何让孩子面对竞争的压力

我曾经有一位母亲看到邻居的孩子画得很好。他告诉他的家人,你要好好看看小英的画作。你还画了一张照片,看谁比她好。这个孩子最后的做法是悄悄撕裂小英的画作以避免造影。

因此,作为家长,引导孩子面对竞争压力非常重要。当孩子面临竞争压力时,他们选择逃避或面朝上,这与孩子未来工作的方方面面有关。那么父母应该如何引导他们的孩子?

首先,让孩子明白行动是为了受益

约翰琼斯是20世纪60年代着名的美国演说家,他年轻时参加了一场演讲比赛。进入半决赛时,琼斯突然变得非常紧张。他打算利用这次比赛进入演讲圈,所以他非常关注这一演讲。然而,面对强大的对手,他面临巨大的负面压力,所以他拿起演讲,感受到了心跳和喉咙。面对越来越接近的比赛,琼斯认为最糟糕的结果就是被淘汰出局。即使他被淘汰,他也不能放弃。令人惊讶的是,凭借这种接受最坏情况的想法,他并不害怕,并最终在决赛中取得了成功。

孩子无法从紧张的心态和过度的渴望中解脱出来。对结果的关注超越了事件本身,因此他不能专注于完成每一个细节并尽力而为,而且他越接近失败。作为父母,让孩子成功的最好方法就是不要强调压力,让孩子一点一滴地感受自己的进步,鼓励和肯定孩子的每一点进步,逐步增强孩子的自信心。让孩子们知道,只要我们开始行动,它自然会产生价值,无论是学习新知识,获得新的生活经验还是影响他人。从行动的那一刻起,我们将受益,结果将不会影响我们的最终收获。

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其次,正确传达预期的效果

人们通常用它来生动地说明预期的效果。'你可以做到,你可以做到;如果你做不到,你就做不到。 '如果你想让一个人发展得更好,你应该给他积极的期望。

期待就像一把双刃剑。积极的期望鼓励人们朝着良好的方向发展,消极的期望会导致人们朝着糟糕的方向发展。只有当人们正确地建立目标时,才能产生良好的效果,这要求人们具有良好的学术素养和健康的心理素质。

当成年人对孩子的期望过高而过分强调他们的努力结果时,孩子在结果上的差距造成的崩溃程度是不可想象的,甚至可能导致自尊和自卑。毕竟,失败并不可怕。可怕的是习惯失败了。习惯之后的是对自我能力的否定。下次你努力工作时,你的大脑可能会告诉自己,无论如何,我就是这样,无论我多么努力都达不到预期的效果,我无法达到效果,那我仍然会尝试做点什么。

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第三,没有必要保护竞争

有些家长可能会看到以前的内容可能会走向极端,即阻止一些“比较”信息,事实上,这是没有必要的,孩子生活在一个人们总是与他人相处的社会中,很多时候都没有需要强调孩子,孩子会有一定程度的自我,但孩子所感受到的“对比”与父母的嘴巴形成“对比”,而且对孩子的影响则完全不同。

孩子自己的观察和感受与其他人之间的差异可以激发孩子自身的潜能,让孩子认识到自己与他人之间的差距,客观地评价自己,评估目标和困难,并调整应对策略。

我们能做的不是过分强调对比,也不是刻意避免比较,而是要培养孩子正确认识自己,评估自己,面对困难的能力,这样孩子在遇到困难时不会畏缩和抱怨,而是聚焦积极解决问题。

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如《醒醒吧,巨婴》所述:普通你和我一样,没有强大的家庭,没有优秀的才能,唯一可以拼写的是一点点坚持和不懈的努力,这些往往需要更多的时间和精力。我们必须让孩子从小就面临竞争压力,并培养孩子成为真正的强壮而不是巨大的婴儿。

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