要不要尝尝:咸味的小米鱼片营养粥

龙8国际手机登录口 你想尝试:咸小米鱼片营养粥

在妻子住的月亮俱乐部,她吃了一个带有鱼片的咸小米粥,味道鲜美。这种鱼是用轻木鱼制成的,便宜又方便。小米是补充营养的好药。我研究了练习,调整它,它并不复杂,厌倦了粥的朋友,尝试一下,美味的营养。

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配料:小米100g Bas沙鱼300g盐醋淀粉白胡椒粉。

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1.将小米洗净并浸泡半小时。小米更容易煮熟,烹饪时间减少。然后倒入锅中,加入适量的水煮。

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2.将巴沙鱼切成碎片,加入适量的盐,淀粉和一匙醋,用手抓住并腌一小时。 (建议Bas沙鱼提前浸泡在冷水中,加入一勺白醋和盐)。

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3.小米粥煮熟后,加入少量腌制鱼片,搅拌均匀,但不要过度混合,因为鱼片很容易破碎。 (小米粥必须在加入鱼片之前充分煮熟,因为鱼片很容易煮,你也可以加入其他喜欢的蔬菜:蘑菇,蔬菜等。)

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在酸洗过程中,鱼片已被腌制。你可以在锅前品尝咸味。如果口中的重量可以加少许盐或少许白胡椒调味,你就可以尝到味道。

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来源:大雄简单菜

你想尝试:咸小米鱼片营养粥

在妻子住的月亮俱乐部,她吃了一个带有鱼片的咸小米粥,味道鲜美。这种鱼是用轻木鱼制成的,便宜又方便。小米是补充营养的好药。我研究了练习,调整它,它并不复杂,厌倦了粥的朋友,尝试一下,美味的营养。

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配料:小米100g Bas沙鱼300g盐醋淀粉白胡椒粉。

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1.将小米洗净并浸泡半小时。小米更容易煮熟,烹饪时间减少。然后倒入锅中,加入适量的水煮。

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2.将巴沙鱼切成碎片,加入适量的盐,淀粉和一匙醋,用手抓住并腌一小时。 (建议Bas沙鱼提前浸泡在冷水中,加入一勺白醋和盐)。

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3.小米粥煮熟后,加入少量腌制鱼片,搅拌均匀,但不要过度混合,因为鱼片很容易破碎。 (小米粥必须在加入鱼片之前充分煮熟,因为鱼片很容易煮,你也可以加入其他喜欢的蔬菜:蘑菇,蔬菜等。)

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在酸洗过程中,鱼片已被腌制。你可以在锅前品尝咸味。如果口中的重量可以加少许盐或少许白胡椒调味,你就可以尝到味道。

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